In den Kursen werden gezielte Übungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur vermittelt, aber auch Arme, Po und Oberschenkel werden angesprochen, denn ich möchte, dass es Ihrem Körper wieder genauso gut geht wie vor der Schwangerschaft und Sie ihre alte Figur zurückerhalten. Außerdem bringt die gemeinsame Bewegung einfach Spaß.

Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.
                                                                                

Fitness für Mütter - Aufbauende Rückbildung

Anschließend an die Rückbildungsgymnastik zur Steigerung der Kondition für den ganzen Körper unter Berücksichtigung des Beckenbodens.